Vertus recherchée : Imagination - Lithothérapie

Adamite

La pierre adamite, sous forme de cristaux naturels, elle possède, comme toutes les pierres, une histoire, une origine, une composition ainsi que de vertus indéniables en lithothérapie. Dans ce guide, découvrons ensemble l’histoire de cette pierre précieuse, son origine ainsi que ses vertus.

Par Alexandre 22 janvier 2023 0

Agate Crazy Lace

L'agate crazy lace est une pierre aux énergies puissantes agissant sur le corps et le mental. Afin de profiter au mieux des différentes vertus qu'offre l'agate crazy lace, vous pouvez la garder sur vous tout au long de la journée. Ainsi, vous pourrez bénéficier de toutes ses énergies et profiter de ses bienfaits sur le plan psychologique et sur le plan physique. Elle est liée au chakra racine et correspond à plusieurs signes astrologiques : le scorpion, le bélier et le lion.

Par Marine Haeflinger 3 février 2023 0

Agate Mousse

Symbole de fertilité et d’abondance, la pierre agate mousse est une puissante pierre de protection. Elle est connue pour développer la confiance en soi, favoriser l’ouverture d’esprit et réduire les angoisses. Sur le plan physique, elle aide à éliminer les toxines de votre corps et régule la circulation sanguine.

Par Guillaume GONANO 2 février 2015 0

Améthyste à chevron

L'améthyste à chevron arborant une forme en bandes en zigzag, souvent appelée « dents de chien », est un type d'améthyste ayant subi une fusion avec du quartz blanc. Cette pierre précieuse présente des nuances allant du lilas clair au violet profond.

Par Marine Haeflinger 16 janvier 2023 0

Ammonite

L’ammonite est une pierre de rétablissement, de détoxification et de purification. Lorsque vous la portez, elle régule votre métabolisme et transforme toute forme de faiblesse en vitalité. Sur le plan émotionnel, la pierre ammonite vous aide à retrouver l’équilibre et à atteindre la sérénité. En outre, elle attire la chance et prospérité financière.

Par 8 février 2015 0

Anyolite

Cette pierre encourage la créativité et l’imagination. Elle facilite le développement de ses capacités mentales. On la recommande pour trouver des solutions ou pour prendre les bonnes décisions. Grâce à cette pierre, il est plus facile de surmonter les obstacles. Elle stimule intellectuellement et renforce sa motivation.

Par Marine Haeflinger 20 avril 2023 0

Augite

Cette pierre de couleur noire à brune est connue pour ses propriétés bénéfiques sur le plan psychologique. Elle est considérée comme une pierre de protection et de soutien, capable d’apporter de la clarté mentale et de la stabilité émotionnelle.

Par Marine Haeflinger 4 avril 2023 0

Azurite

Symbole de victoire et de libération, l’azurite élimine les blocages énergétiques. Elle favorise l’épanouissement, l’intelligence, le discernement et la compréhension. En outre, elle permet devenir plus indépendant, plus réfléchi, et donc moins impulsif. Physiquement, elle agit principalement sur les yeux et système nerveux.

Par 17 février 2015 0

Bismuth

Le Bismuth est connu pour ses vertus créatrices et stimulantes, de par son association avec le chakra du plexus solaire

Par 19 février 2015 0

Célestine

La célestine est une pierre douce qui apporte le calme et le réconfort. Fortement recommandée pour les personnes fragiles et les enfants, la célestine permet d’éliminer les crises d’angoisses, apporte un sentiment de sécurité et aide à surmonter le sentiment d’infécondité. Enfin, elle développe la confiance en soi, la paix intérieure et la sérénité.

Par 26 février 2015 0

Chalcopyrite

La chalcopyrite est une pierre spirituelle et dynamisante qui favorise le processus de méditation. Si vous souffrez de troubles du sommeil, elle peut également vous aider à retrouver un sommeil de qualité. En général, elle encourage le lâcher-prise et développe la créativité. Tout en douceur, la chalcopyrite fluidifie la circulation des énergies à travers votre corps et vous libère des blocages.

Par Guillaume GONANO 27 février 2015 0

Chrysobéryl

Le Chrysobéryl, également connu sous le nom d'œil de chat, est une pierre dotée de propriétés protectrices et bénéfiques pour la santé. Il renforce l'acuité visuelle dans l'obscurité et peut également améliorer les fonctions digestives, rénale, et détoxifiante. En lithothérapie, cette pierre est considérée comme très précieuse en raison de ses nombreuses vertus pour la santé et le bien-être.

Par Marine Haeflinger 12 février 2023 0

Chrysobéryl Oeil de Chat

La chrysobéryl œil de chat lutte contre les problèmes de vue et optimise la vision nocturne. Elle développe l’intuition, la clairvoyance et l’esprit créatif. Par ailleurs, elle est très réputée pour aiguiser l’intuition et accroître la clairvoyance. C’est aussi une pierre qui apporte une bonne dose de courage, tout en vous aidant à mieux anticiper les dangers.

Par Guillaume GONANO 2 mars 2015 0

Cinabre

Source de force et de courage, la pierre cinabre vous apporte du soutien dans les moments difficiles. De plus, elle améliore votre pouvoir de persuasion, facilite la communication et booste la confiance en soi. Si vous avez des problèmes de concentration, elle peut aussi vous aider à devenir plus attentif. Niveau santé, elle est très bénéfique pour les systèmes circulatoire et immunitaire.

Par Guillaume GONANO 6 mars 2015 0

Concrétion

La pierre concrétion possède un grand nombre de propriétés particulièrement puissantes. En effet, cette pierre va tout d’abord permettre une circulation optimale des énergies dans tout le corps en dissipant les barrières énergétiques éventuelles. Elle va également stimuler le fonctionnement du muscle cardiaque et le système circulatoire, notamment la circulation sanguine. Cette dernière va aussi favoriser le phénomène d’absorption du fer par les différents organes du corps. Enfin, elle va stimuler le processus de défense immunitaire ainsi que celui de cicatrisation de l’organisme.

Par 7 mars 2015 0

Corail

En lithothérapie, la pierre corail est souvent utilisée pour les enfants, car elle possède des vertus réconfortantes, calmantes et protectrices. Émotionnellement, cette pierre facilite la circulation des énergies et aide à se délivrer des traumatismes du passé. De plus, elle inspire la confiance en soi, le courage et la détermination.

Par Guillaume GONANO 8 mars 2015 0

Corail Bleu

C’est le cadeau idéal destiné à un enfant pour sa première pierre. Selon les légendes, elle aurait un effet réconfortant sur celui qui la porte. Par conséquent, les enfants peuvent porter un bijou decorail bleu dans ses diverses activités du quotidien.

Par Alexandre 10 juillet 2023 0

Corindon

La pierre corindon contribue à la bonne santé du cœur et stimule la circulation sanguine. Mentalement, elle apporte la joie de vivre, la bonne humeur et l’enthousiasme à celles et ceux qui la portent. Grâce à la pierre corindon, il semble plus facile d’avoir un regard neuf et optimiste sur les choses. Ainsi, vous reprenez confiance en vous jusqu’à atteindre vos objectifs.

Par 9 mars 2015 0

Cuprite Malachite

La Cuprite Malachite possède plusieurs vertus sur le plan psychologique, en étant rattachée à la terre, à l’énergie et à l’aspect féminin. Elle active les chakras Racine (décharge des ondes négatives et connexion aux sens) et Sacré (créativité et joie de vivre).

Par Marine Haeflinger 21 février 2023 0

Cyanite

Idéale pour les personnes en période de convalescence, la pierre cyanite favorise le processus de rétablissement et de cicatrisation. Sur le plan psychologique, il s’agit d’une pierre d’inspiration et de création qui permet de mieux s’exprimer à travers l’art. En outre, elle apporte l’équilibre, le calme et la sérénité nécessaires pour supprimer les peurs et les angoisses de votre vie.

Par Guillaume GONANO 13 mars 2015 0

Cymophane

Le nom Cymophane fait référence à un minéral, une pierre aux pouvoirs multiples appelée communément Chrysobéryl oeil de chat. Selon certaines affirmations, la pierre guérit plusieurs maux qui affectent certaines parties du corps, dont les yeux et le système digestif.

Par Marine Haeflinger 30 mai 2023 0

Diamant

Le diamant est, sans aucun doute, l’un des minéraux les plus populaires du monde. Il possède une énergie très puissante, souvent utilisée dans le cadre de la médiation, de la télépathie, des rêves prémonitoires et de la mémorisation des souvenirs. Par ailleurs, le diamant est une pierre protectrice qui renvoie l’énergie négative à son émetteur.

Par 14 mars 2015 0

Diamant Rose

Cette pierre précieuse est connue pour stimuler l’imagination. En effet, elle permet à son porteur d’avoir une vision plus ou moins précise sur son avenir. Elle accompagne son propriétaire dans la réalisation des projets sur le long terme. D’ailleurs, elle est très populaire chez les designers et les artistes. Par ailleurs, la pierre représente une protection de la créativité, idéale pour les écrivains et les architectes. La pierre diamant rose améliore aussi l’intuition de son propriétaire. Une capacité nécessaire pour prendre des décisions dans la vie.

Par 14 mars 2015 0

Diaspore

La pierre diaspore, aussi connue sous le nom de zultanite, est une pierre précieuse aux propriétés uniques en lithothérapie. Cette pierre semi-précieuse est connue pour ses propriétés curatives et sa capacité à aider à l'équilibre émotionnel et mental. Dans cet article, nous allons examiner l'histoire de la diaspore, ainsi que ses caractéristiques, son origine et sa composition, ainsi que ses vertus et propriétés en lithothérapie.

Par Marine Haeflinger 9 janvier 2023 0

Disthène

Profondément lié au chakra du troisième œil, également appelé chakra frontal, le disthène bleu dispose d’une très puissante énergie positive. Il a la faculté d’absorber les énergies négatives qui circulent autour de vous, qu’elles émanent de l’environnement ou d’autres personnes que vous côtoyez.

Par France Minéraux 22 janvier 2022 0

Fluorite Jaune

En bijoux, en sphères, en pierres roulées, ou encore en élixirs, les moyens de bénéficier des bienfaits de la fluorite jaunes sont nombreux. En lithothérapie, il est d'usage d'utiliser les pierres et de les porter en tant que bijoux. C'est ce qui s'avère être le plus pratique pour toujours avoir la pierre avec soi. De plus, cette méthode permet d'obtenir un joli bijou en pierre naturelle. Ainsi, pour profiter pleinement des vertus de la pierre fluorite jaune, il est recommandé de la porter sous forme de pendentif, de bracelet, ou encore de bague. Les dimensions de cette pierre sont d'ailleurs idéales pour

Par Marine Haeflinger 17 février 2023 0

Fluorite Rose

La Fluorite rose est un cristal naturel. Son apparence change radicalement des autres minerais. La famille des Fluorites compte de multiples variétés. Si la Fluorite rose a une couleur très sombre et soutenue, on parle de Fluorite magenta. Cette appellation est méconnue du public, mais elle désigne pourtant toutes les pierres qui sont violacées, rosées ou pourpres. La plupart du temps, la Fluorite rose a une apparence cristallisée. Ses propriétés sont donc assez spécifiques en lithothérapie grâce à cette particularité. On trouve cette variété principalement dans le massif du Mont-Blanc.

Par Marine Haeflinger 26 octobre 2022 0

Héliodore

La pierre héliodore remplace la paresse par le courage et développe la confiance en soi. C’est une pierre très dynamisante qui rend plus joyeux, plus enthousiaste et qui incite à prendre des initiatives. Son impact positif sur votre mental permet d’accroître vos capacités intellectuelles et d’avoir un meilleur esprit d’analyse. Son énergie positive apporte tellement de gaieté dans votre vie que le sentiment de tristesse ne sera plus qu’un lointain souvenir.

Par Guillaume GONANO 29 mars 2015 0

Jade Jaune

Le jade aide sur le plan psychologique. Il permet d’aller de l’avant en débloquant certains troubles psychologiques, il soulage les émotions comme les angoisses, ou l’anxiété, puis il aide à retrouver la paix, l’équilibre et la sagesse intérieure.

Par Marine Haeflinger 23 janvier 2023 0

Jaspe Kalahari

Sur le plan psychologique, la pierre magique est reliée au chakra frontal ou chakra du troisième œil. Ce chakra est le point central de la conscience. Quand il est parfaitement équilibré, ce chakra améliore la vision du monde et les intuitions. Il aide à retrouver la paix intérieure, puis il permet de mieux se concentrer, d’être plus tolérant et de mieux ouvrir son esprit.

Par Marine Haeflinger 26 mars 2023 0

Jaspe Paysage

Le jaspe paysage est une pierre qui diffuse une énergie puissante et réconfortante autour d’elle. Si vous pratiquez une activité artistique, cette pierre peut vous aider à stimuler votre créativité et à surmonter les blocages. En effet, le jaspe paysage développe la confiance en soi, encourage la prise d’initiatives et offre un regain de vitalité. Ses pouvoirs de régénération sont autant bénéfiques pour le corps que pour l’esprit.

Par Guillaume GONANO 10 avril 2015 0

Kyanite

La kyanite est une pierre qui transmet et amplifie les énergies positives, et notamment la force spirituelle. Elle vous protège du stress et des mauvaises ondes, tout en favorisant le calme et l’apaisement. Elle favorise la confiance en soi, la prise de parole et chasse les angoisses de votre vie. En éliminant les craintes de votre vie, elle vous permet de bénéficier d’un sommeil profond et réparateur.

Par Guillaume GONANO 14 avril 2015 0

Moquis balls

Les Moquis balls aident à se débarrasser de la peur de la mort que nous sommes nombreux à subir. Elles nous montrent qu’il existe une seconde vie après la mort et que nous n’avons pas à en avoir peur. Au contraire, nous pourrions bien y être beaucoup plus heureux. Les pierres Moquis balls sont surtout utilisées pour la méditation et pour les voyages spirituels.

Par France Minéraux 31 décembre 2021 0

Moquis Marbles

La pierre de Moqui marbles apporte ainsi une stabilité mentale qui permet d’éliminer la négativité et d’installer la confiance en soi. Vous l’utiliserez pendant une séance de méditation où vous vous allongez dans un endroit tranquille pendant une quinzaine de minutes au moins. Si vous êtes un homme, prenez la moquis marbles positive dans votre main droite et la moquis marbles négative dans la main gauche.

Par France Minéraux 31 décembre 2021 0

Opale Boulder

L'Opale Boulder est particulièrement remarquable par son aspect tout en contraste. Les veines d'opale lumineuses et multicolores s'insinuent dans la roche brute pour un rendu sublime. C'est une pierre d'énergie et de libération.

Par Marine Haeflinger 16 janvier 2023 0

Opale de Feu

L’opale de feu offre joie de vivre et enthousiasme à celles et ceux qui la portent. Elle développe le sens de la créativité, booste la confiance en soi et favorise les pensées positives. Elle aide à prendre du recul sur soi et à corriger ses défauts pour devenir une meilleure version de soi-même. La pierre opale de feu peut aussi être utilisée pour stimuler la circulation sanguine et éviter les baisses de tension.

Par Guillaume GONANO 7 mai 2015 0

Opale Noire

La pierre opale noire est particulièrement puissante et a de nombreuses propriétés sur le plan physique. Si vous êtes une femme, un bijou avec une Opale peut vous accompagner dans votre grossesse, lors de votre accouchement et peut atténuer le syndrome prémenstruel. En favorisant la créativité et la sensibilité artistique, la pierre va vous donner envie d’être plus sensuel dans la vie quotidienne

Par 7 mai 2015 0

Orpiment

Tout comme le soufre, l’Orpiment est considéré comme un élément purificateur. Il est capable de tuer des champignons et des bactéries. En lithothérapie, la pierre agit assez peu sur la mémoire et l’intelligence. Elle a plutôt tendance à stimuler le système nerveux et à faire circuler plus efficacement les énergies dans le corps.

Par France Minéraux 22 janvier 2022 0

Piétersite

Pierre de rééquilibrage, la pietersite aide à se sentir mieux dans son corps, à retrouver confiance en soi et à devenir une personne indépendante. Ses propriétés dynamisantes permettent de s’ouvrir aux autres et d’améliorer ses capacités de communication. En adoptant cette attitude positive en toute circonstance, vous vous sentirez capable d’entreprendre de nouvelles choses et de réaliser vos rêves.

Par Guillaume GONANO 16 mai 2015 0

Quartz Chlorite

Ce mariage inattendu entre le cristal de quartz et le chlorite n’est pas le fruit du hasard. Le quartz est connu pour son effet amplificateur d’énergie dans la lithothérapie. Associé au chlorite, la pierre devient un outil efficace grâce à ses propriétés de purification.

Par Alexandre 31 juillet 2023 0

Quartz Fantôme

Le quartz fantôme, aussi appelé “cristal fantôme”, est une pierre faisant partie de la catégorie des cristaux de roche. Transparent, il contient parfois des inclusions de minéraux, souvent verts, bruns ou rouges. Ces “tâches” apparentes laissées sur la pierre sont dues à la formation particulière de ce quartz. Sa croissance peut en effet s’interrompre pendant plusieurs millions d’années avant de reprendre son cours normal. Certains minéraux, comme la chlorite, la lodolite et l’hématite viennent alors se déposer sur la pierre, laissant ainsi des teintes vertes, brunes ou rouges sur le cristal. Ce phénomène n’est pas isolé puisqu’il touche également le

Par Alexandre 2 février 2023 0

Quartz Laser

Les bienfaits du Quartz sont connus depuis la Préhistoire. Le Quartz Laser focalise, concentre et accélère l'énergie qui le traverse, pour la restituer ensuite sous la forme d'un faisceau étroit, précis et efficace. Son pouvoir est puissant et son utilisation impose une certaine prudence.

Par Alexandre 12 avril 2023 0

Quartz Nirvana

Le Quartz Nirvana, également appelé Quartz des glaces ou Quartz de l’Himalaya, en raison de sa récente découverte dans les montagnes himalayennes, est une pierre qui possède de grandes vertus tant en lithothérapie que dans le cadre de la méditation.

Par Alexandre 16 janvier 2023 0

Rubis

Le rubis est une pierre qui symbolise le courage, la loyauté, et le feu ardent. Selon les légendes qui lui sont attribuées, cette pierre possède des vertus vivifiantes et désinfectantes. Elle stimule la créativité, accroît les passions et développe la confiance. C’est aussi une pierre qui renforce la volonté et la persévérance dans tout ce que vous entreprenez. Physiquement, elle protège le cœur et le système circulatoire.

Par 31 mai 2015 0

Rubis Zoïsite

Si vous avez du mal à savoir qui vous êtes et quel est votre but dans la vie, la pierre zoïsite peut vous aider à découvrir votre véritable identité. Pour accomplir ce travail d’introspection et de réalisation de soi, la pierre zoïsite vous délivre des influences et des conditionnements de votre entourage. Sur le plan physique, elle booste le système immunitaire et la régénération cellulaire.

Par France Minéraux 22 janvier 2022 0

Saphir

Le saphir est une pierre qui apaise la colère, la tristesse et tous les sentiments négatifs qui vous empêchent d’être heureux. Elle favorise l’inspiration, la méditation, la créativité et redonne la joie de vivre. Elle développe la confiance en soi, renforce le courage et accroît la persévérance. Si vous souffrez de troubles du sommeil, sachez que cette pierre régule l’hyperactivité et favorise le sommeil réparateur.

Par 1 juin 2015 0

Saphir Bleu

Autrefois utilisée pour réaliser des élixirs de beauté, la pierre saphir bleu possède une action positive sur les cheveux, les ongles et la peau. Sur le plan mental, le saphir bleu est particulièrement apaisant. Il permet de chasser les craintes et les peurs irrationnelles pour laisser place à la joie et à la bonne humeur. En portant un saphir bleu, vous vous sentirez déterminé, courageux et confiant.

Par 1 juin 2015 0

Saphir Bleu Clair

La pierre saphir bleu clair présente plusieurs vertus. Bénéfique pour la santé physique et mentale , elle est utilisée en lithothérapie. Sur le plan psychologique, l’utilisation de pierre précieuse de cette catégorie favorise la méditation, l’inspiration ainsi que l’élévation spirituelle.

Par Alexandre 16 juillet 2023 0

Saphir Étoilé

La pierre saphir étoilée, selon la couleur, peut apporter une guérison émotionnelle variable. Tous les saphirs de couleur sont connus pour aider à libérer des prisons émotionnelles intérieures. Ils aident à soulager les souffrances émotionnelles et les traumatismes qui poussent à s’arrêter. La pierre saphir étoilée est utilisée pour guérir le complexe d'infériorité, apportant courage et force à ceux qui se sentent inutiles ou qui doutent d'eux-mêmes.

Par France Minéraux 31 décembre 2021 0

Saphir Jaune

La pierre saphir jaune stimule la vitalité et accroît l'énergie physique. C'est un minéral connu pour ses pouvoirs de guérison et un support précieux pour l'exercice et les périodes de récupération. Il participe à lutter contre les troubles du sommeil, apaise les personnes sujettes au stress et à l'hyperactivité et permet un sommeil plus profitable.

Par France Minéraux 31 décembre 2021 0

Saphir Noir

Considéré comme une pierre puissante aux multiples vertus, le Saphir Noir est un excellent minéral qui possède des qualités thérapeutiques qui lui sont propres. Ses propriétés de guérison embrassent aussi bien la dimension émotionnelle, physique, spirituelle et métaphysique.

Par Alexandre 10 juillet 2023 0

Soufre natif

Le soufre natif est une pierre qui permet d’identifier les sources de pollution dans votre vie au niveau psychique et corporel. Ce processus d’introspection vous permet de changer et de vous améliorer. Si vous avez vécu des traumatismes dans le passé, cette pierre peut vous aider à les mettre de côté et à lâcher prise. Ainsi, elle favorise la curiosité, la spontanéité et l’ouverture aux autres.

Par Guillaume GONANO 9 juin 2015 0

Strontianite

En lithothérapie, la Strontianite est une pierre bénéfique pour le bien-être psychologique grâce à son énergie importante. Douce et adaptée aux enfants ainsi qu’aux personnes vulnérables, elle apporte le calme et le réconfort.

Par Marine Haeflinger 22 février 2023 0

Tanzanite

La tanzanite est une pierre qui favorise l’élévation spirituelle et la grandeur d’esprit. Elle développe améliore les perceptions sensorielles, l’intuition et la clairvoyance. Très appréciée par les artistes, la tanzanite stimule la créativité et la curiosité. Ainsi, elle favorise la manifestation de l’art sous toutes ses formes en décuplant vos capacités cérébrales.

Par 16 juin 2015 0

Topaze

La topaze est une pierre qui permet de se recharger, tant sur le plan physique que spirituel. Elle accroît la confiance en soi, l’optimisme et le charisme. Elle contribue également au bien-être, à l’intellect et à la bonne santé. En vous offrant tous ces points positifs, la pierre topaze vous permet de mieux vous entourer et d’attirer les bonnes personnes autour de vous.

Par 17 juin 2015 0

Topaze Blanche

La topaze blanche est une pierre précieuse affichant une belle couleur blanche transparente. Elle est largement utilisée dans le secteur de la bijouterie, mais la pierre est d’autant exploitée dans la lithothérapie pour ses bienfaits au niveau mental et physique.

Par Alexandre 16 juillet 2023 0

Topaze Impériale

Sur le corps, les bienfaits de la Topaze impériale sont visibles en quelques jours et ils ne sont pas négligeables du tout. On lui attribue donc la capacité de tonifier les organes vitaux. Ainsi, vous vous sentez en forme tout au long de la journée. Vous n’avez plus cette sensation de « coup de barre » qui vous prend en plein milieu de l’après-midi et qui vous fait perdre en productivité. En règle générale, votre état va s’améliorer.

Par 17 juin 2015 0

Uraninite

La lithothérapie est une médecine alternative qui utilise les propriétés énergétiques et vibratoires des pierres et des cristaux pour aider à équilibrer le corps, l’esprit et l’âme. Elle est basée sur l’idée que chaque pierre possède une énergie particulière qui peut aider à guérir, à soulager le stress et à promouvoir la guérison émotionnelle. En raison de sa forte teneur en uranium, l'uraninite peut être radioactive.

Par Marine Haeflinger 4 avril 2023 0

Trouvez la pierre qui vous correspond véritablement !

Comme vous avez pu le constater en parcourant les différentes pages de France Minéraux, il existe des centaines de pierres différentes, avec des aspects et des vertus propres à chacune. Pour vous aider à faire votre choix, voici un guide qui reprend les principales caractéristiques des 570 pierres présentes chez France Minéraux. Pour aller plus loin dans votre apprentissage de la lithothérapie, n’hésitez pas à vous rendre dans la catégorie « Livres » de notre boutique. Vous y trouverez des encyclopédies, des guides, des dictionnaires et des petits livres de poche pour vous accompagner dans votre découverte de la signification des pierres.