Le tilleul est une plante médicinale qui a été exploitée depuis des siècles en raison de ses qualités thérapeutiques. Toutes ses parties, principalement les fleurs, les racines et les feuilles sont utilisées en phytothérapie. Désormais, les scientifiques portent une attention particulière à l’aubier de l’arbre. Il s’agit de la partie tendre qui se trouve entre le bois dur central et l’écorce du tilleul. En effet, celui-ci renferme une concentration significative de principes actifs qui confèrent à la plante ses différentes propriétés thérapeutiques.
François Domenach, un instituteur retraité féru de botanique, a découvert les propriétés de l’aubier de tilleul. En raison des douleurs qu’il a ressenties à cause de ses calculs rénaux, il s’est résolu à expérimenter un traitement à base de cette partie de l’arbre. Il s’est servi de l’espèce de tilleul qui pousse dans sa région. À sa grande surprise, il a été entièrement guéri grâce à la décoction de cette plante.
Après de nombreuses expérimentations, François Domenach a identifié le meilleur moment pour récolter l’aubier. Elle doit se réaliser pendant la période de la montée de la sève. Il a baptisé sa découverte « gravelline ». Par la suite, il a partagé le résultat de ses recherches avec l’Académie des sciences. Ainsi, il est parvenu à faire connaître ce nouveau remède dans de nombreuses régions de France.
Joseph, le fils aîné de l’instituteur retraité, a poursuivi son travail dans les années 40, succédé ensuite par son neveu, Paul Domenach.
À partir de 1990, de nouveaux procédés scientifiques ont été développés afin de préserver les propriétés médicinales de l’aubier de tilleul. Il a été conditionné sous forme d’ampoule, contenant une formule concentrée de la décoction.
L’aubier de Tilia se trouve entre le duramen et l’écorce de l’arbre. Ce bois tendre présente une couleur jaune caractéristique. Après la récolte, il est utilisé sous forme de bâtonnets, de poudre, de fragments, d’extraits secs ou d’extraits fluides. Il est également exploité dans la formulation de compléments alimentaires.
L’aubier se compose de fibres de cellulose et de cellules vivantes. Il constitue également la partie de la plante la plus riche en nutriments. Pour cette raison, il est sensible aux bactéries saproxylophages et lignivores, aux champignons ainsi qu’aux insectes xylophages.
Par ailleurs, plusieurs espèces de tilleul sont disponibles, entre autres :
L’aubier de ces différentes variétés de plantes est utilisé en phytothérapie.
L’aubier de tilleul est riche en composés actifs tels que les tanins, les phénols et les flavonoïdes.
Les tanins sont des composés organiques qui possèdent des propriétés astringentes et antiseptiques. Ils contribuent également à soulager l’inflammation des vaisseaux sanguins.
Les flavonoïdes sont des pigments naturels aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Ils aident à prévenir les dommages aux cellules saines du corps causés par les radicaux libres. Ces principes actifs sont bénéfiques pour apaiser les douleurs articulaires telles que la goutte et l’arthrite.
Les phénols présents dans l’aubier de tilleul sont réputés pour leur propriété antioxydante. Ils participent également à la protection des cellules contre les dommages causés par les molécules instables. Ils peuvent aussi soulager l’inflammation des voies respiratoires.
Par ailleurs, l’aubier de Tilia contient des acides aminés, des sels minéraux et des coumarines, dont le fraxoside et l’esculoside.
L’aubier de tilleul possède de nombreux bienfaits sur la santé utilisés en phytothérapie de différentes manières pour :
L’aubier de Tilia est réputé pour ses propriétés dépuratives. En éliminant les déchets et les toxines organiques, il aide à purifier l’organisme. Il est aussi efficace pour détoxifier le foie, en stimulant la sécrétion biliaire.
L’aubier de tilleul a la capacité de dissoudre l’acide urique et prévient ainsi la formation de calculs rénaux et des cristaux qui provoquent la goutte. Certaines recherches indiquent que la consommation des produits à base de cette partie de la plante permet d’éviter leur accumulation dans les articulations, la vésicule biliaire ainsi que les reins.
La gravelline dispose de propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. Elle est recommandée aux patients souffrant de la goutte. Il soulage les douleurs et apaise l’inconfort associé à cette pathologie.
L‘aubier de tilleul est bénéfique pour la santé et le bien-être digestif. Elle favorise la sécrétion de la bile et contribue à améliorer la digestion. Elle aide dans le traitement de divers troubles comme les ballonnements, les vomissements, les douleurs abdominales et la diarrhée.
Elle est aussi indiquée en cas de constipation, en améliorant le transit intestinal.
L’aubier de tilleul est recommandé aux personnes souhaitant perdre du poids. En raison de ses propriétés détoxifiante et diurétique, il a la capacité de réguler le métabolisme et de réduire la rétention d’eau. Par ailleurs, l’aubier de Tilia est riche en oligo-éléments et en sels minéraux, le risque de déminéralisation n’est pas à craindre.
L’aubier de tilleul agit positivement sur le système cardiovasculaire en tant qu’hypotenseur et dilatateur léger des coronaires. Il présente ainsi un intérêt pour résoudre les problèmes d’hypertension artérielle. Toutefois, un avis médical est toujours requis avant un usage thérapeutique de ce produit.
La gravelline s’utilise sous forme de gélules, de tisane, de comprimés ou de teintures mères. Quel que soit le mode de consommation que vous choisissez, il est toujours essentiel de respecter la posologie et le dosage recommandés.
Pour préparer votre tisane, ajoutez 35 g de bâtonnet d’aubier de tilleul dans 1 l d’eau froide et portez à ébullition. La décoction obtenue possède un goût agréable, à boire chaud ou froid, selon votre convenance. Afin d’optimiser l’efficacité du produit, consommez votre breuvage en dehors des repas.
Les gélules ou les comprimés sont les moyens les plus simples de consommer l’aubier de tilleul. Ils se prennent avec un grand verre d’eau. Le dosage journalier varie entre 400 et 600 mg.
Les teintures mères de l’aubier de Tilia sont généralement dosées à 40 gouttes par jour, mélangées à de l’eau. Comparés aux autres formes, celles-ci sont davantage concentrées en principes actifs. Pour cette raison, il est conseillé de demander au professionnel de la santé le dosage approprié en fonction de votre état de santé.
L’aubier de tilleul est utilisé depuis de nombreuses années pour prévenir et traiter différents troubles. Néanmoins, sa consommation comporte des contre-indications. Il ne doit pas être consommé par les patients souffrant de problèmes hépatiques, car il risque d’aggraver les troubles et augmenter les marqueurs des lésions.
Il est également déconseillé pendant la grossesse et pendant l’allaitement, car il est susceptible de présenter des effets indésirables sur le bébé et le fœtus.
La consommation excessive de l’aubier de Tilia est susceptible de provoquer des nausées, des diarrhées, des vomissements et des maux de tête. Chez les sujets sensibles, son usage entraîne des réactions allergiques comme des démangeaisons cutanées et des éruptions cutanées. Ces effets indésirables sont généralement de courte durée, car ils sont bénins. Toutefois, vous devez arrêter immédiatement la prise de l’aubier de tilleul si vous présentez l’un de ces troubles.
Afin d’éviter ces symptômes, il est crucial de respecter la dose et la durée de traitement recommandées. En cas de problèmes de santé, il est recommandé de consulter un médecin avant d’entamer une cure.
De plus, les principes actifs de l’aubier de Tilia peuvent interagir avec des médicaments anticonvulsivants et anticoagulants. Il est essentiel de prendre des précautions si vous prenez ces médicaments. En cas de doute, n’hésitez pas à vous rapprocher d’un professionnel de la santé.
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