La pruche du Canada, scientifiquement désignée sous le nom de Tsuga canadensis, est un arbre conifère originaire d’Amérique du Nord. Cette espèce peut vivre pendant plus de six siècles. Elle atteint généralement une hauteur de 30 m et son tronc mesure à peu près 100 cm de diamètre. Son écorce se caractérise par une teinte brun foncé rougeâtre et présente des écailles dès son jeune âge. À maturité, celle-ci développe de larges crêtes aplaties traversées par un réseau de sillons étendus. Ses branches sont élancées et pendantes à la base du tronc. Sa ramure, initialement conique chez les jeunes arbres, devient de plus en plus irrégulière avec le temps.
Les aiguilles mesurent entre 7 et 16 mm de longueur. Elles se rétrécissent vers leurs extrémités et présentent une fine bordure dentelée. Sur leur face inférieure se trouvent deux bandes blanches de stomates. Les cônes femelles, de couleur brun clair, sont de 15 à 22 mm de long.
L’huile essentielle de pruche du Canada se présente sous une teinte incolore à jaune pâle. Elle dégage une agréable fragrance balsamique et contient une diversité de composés, parmi lesquels on peut citer le camphène, l’α-pinène, et l’acétate de bornyle.
Ces différents éléments confèrent à cet extrait liquide un statut de rééquilibrant nerveux, tout en lui attribuant des propriétés mucolytiques, expectorantes, antiseptiques et purifiantes. Il apaise les angoisses, stimule la vigilance et offre un sentiment de réconfort. De plus, il facilite l’élimination des sécrétions des voies respiratoires, comme le mucus, et démontre une efficacité notable contre les infections par diffusion.
L’huile essentielle de pruche du Canada agit également comme un stimulant général et tonique. Elle favorise ainsi une activité optimale de l’organisme et contribue au maintien de toutes ses fonctions dans un bon état de santé. Elle offre aussi des vertus anti-inflammatoires et analgésiques. Elle est capable de soulager les douleurs et d’apaiser les inflammations.
Il est déconseillé d’employer l’huile essentielle de pruche du Canada de manière prolongée et son usage est réservé uniquement aux adultes et aux adolescents. Ce concentré ne présente pas de toxicité en soi, mais il contient un composant biochimique allergène appelé limonène. Par mesure de précaution, effectuez un test d’allergie en versant deux gouttes au creux du coude. Patientez au moins 24 h pour vérifier qu’aucune réaction ne se produit. Lors de son application sur la peau, il est important de le diluer dans une huile végétale, car il peut s’avérer irritant s’il est utilisé tel quel. Par voie orale, veillez également à le mélanger avec de l’huile végétale et à ne jamais le consommer pur.
Par ailleurs, l’huile essentielle de pruche du Canada est contre-indiquée pour les femmes enceintes ou allaitantes. Les sujets souffrant d’asthme ou d’épilepsie doivent consulter un professionnel de la santé avant de s’en servir. À noter qu’elle peut avoir des effets similaires à ceux de la cortisone dans le corps, ce qui demande une prudence en ce qui concerne les contre-indications liées à ce point.
L’huile essentielle (HE) de pruche du Canada recèle de nombreuses vertus pour la santé. Elle peut être employée seule avec une huile végétale ou en association avec d’autres huiles essentielles pour une action synergique.
Afin de soulager la dépression (adultes uniquement), diluez 1 goutte de cette HE dans 4 gouttes d’huile végétale. Puis, versez-en sur la face interne des poignets et respirez la surface profondément. Pour une approche synergique (adolescents et adultes), combinez 2 gouttes de cette HE avec 4 gouttes d’huile végétale de noyaux d’abricot et 2 gouttes d’huile essentielle d’épinette noire. Utilisez 5 gouttes de ce mélange en massant la zone des surrénales, à répéter 2 fois par jour.
Contre les addictions, associez 1 goutte de cette HE avec 4 gouttes d’huile végétale. Appliquez ensuite ce concentré sur l’intérieur des poignets et inspirez profondément. Si l’envie devient particulièrement intense, il est aussi possible de respirer directement au-dessus du flacon.
Par voie externe, le ratio à respecter est de 20 % d’huile essentielle de pruche du Canada pour 80 % d’huile végétale. Appliquez ensuite cette formule sous forme de massage sur la partie concernée en cas de :
Pour combattre la fatigue, la toux, la grippe, ainsi que les infections virales et ORL, frictionnez le mélange sur la plante des pieds et le dos.
En soutien de soins palliatifs (réservés exclusivement aux adultes), versez simplement le nombre de gouttes recommandé selon les instructions fournies avec le diffuseur. Puis, activez l’appareil pour une période maximale de 30 min par diffusion.
Jusqu’à présent, aucun document n’a répertorié l’utilisation conjointe de l’huile essentielle de pruche du Canada et des minéraux. Le mieux est de consulter un lithothérapeute pour explorer les éventuelles synergies entre ces deux éléments.
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