Propriétés et actions de l’huile de verveine exotique

L’huile essentielle de verveine exotique est extraite par distillation à la vapeur des noix et des feuilles de la plante. Pour obtenir entre 3 et 5 kg d’huile essentielle, environ 100 kg de plantes sont nécessaires. L’extrait se présente dans une gamme de teintes, allant du jaune pâle au jaune foncé, et dégage une fragrance délicatement fraîche, citronnée et fruitée. 

Propriétés

L’huile essentielle (HE) de litsée citronnée renferme principalement :

• des aldéhydes terpéniques : géranial, néral ;
•  des monoterpènes : limonène, salbinène ;
•  des traces de monoterpénols (linalol) et de sesquiterpènes.

Ces principes actifs sont à l’origine des propriétés de l’huile essentielle de verveine exotique.

Anti-inflammatoire

Le géranial et le néral sont responsables des propriétés anti-inflammatoires et antalgiques de, l’HE de verveine exotique. Le limonène vient renforcer cet effet en empêchant la production d’interleukine 4, une cytokine impliquée dans l’inflammation chronique.

Antifongique et antiparasitaire

Ses composés actifs tels que le géranial et le néral lui confèrent des propriétés antifongiques efficaces. L’HE inhibe la croissance du Candida albicans et contrarie le développement des parasites. 

Antibactérienne et antivirale

Les citrals lui attribuent la capacité de combattre les germes anaérobies et les virus, notamment celui de l’herpès.

Propriétés anticancéreuses

L’HE de litsée citronnée a également démontré des propriétés anticancéreuses, notamment contre le cancer du poumon et du foie. Le citral qu’elle renferme peut induire l’apoptose des cellules cancéreuses, même par inhalation.

Actions sur la santé et le bien-être

Ses différentes propriétés lui confèrent des vertus bienfaisantes pour le maintien de la santé et du bien-être au quotidien.

Vertus pour la circulation sanguine

Le limonène lui confère une vertu stimulante pour la circulation sanguine. Ainsi, elle contribue à réduire les lipides dans le sang et favorise la vasodilatation, ce qui en fait une solution anti-cellulitique appropriée.

Vertus pour les troubles digestifs

Cet extrait a une vertu carminative qui intervient pour soulager les problèmes digestifs tels que les brûlures d’estomac, les remontées acides et la colite inflammatoire.

Conditions et précautions d’utilisation de l’huile essentielle de verveine exotique

À l’état pur, l’huile essentielle de verveine exotique peut provoquer une irritation cutanée. Il est donc essentiel de réaliser un test cutané préalable. Pour ce faire, appliquez un mélange de cette HE avec une base neutre dans le creux du coude.

Cette huile essentielle est contre-indiquée pour les enfants de moins de 6 ans et aux femmes enceintes durant les trois premiers mois.

Utilisation de l’huile essentielle de verveine exotique

L’huile essentielle de verveine exotique s’utilise de diverses manières, en fonction des pathologies et selon vos convenances.

Par voie externe

Elle peut être appliquée en usage externe pour traiter divers symptômes. 

Pour bénéficier de ses vertus, il est préconisé de mélanger une goutte d’huile essentielle avec un minimum de neuf gouttes d’huile végétale. Cette combinaison est conseillée pour des massages ciblés en cas de cellulite ou de problèmes circulatoires.

Le mélange soulage les troubles cutanés inflammatoires, telle la transpiration excessive, la peau grasse, la dermatite, l’eczéma, les mycoses. Il aide à traiter également l’acné, la digestion difficile ou les douleurs et inflammations articulaires et musculaires.

Par voie interne

En usage interne, il est essentiel d’obtenir l’accord préalable d’un spécialiste.

Il est envisageable d’ingérer l’huile essentielle de verveine exotique en plaçant une goutte sur un support neutre, puis en la laissant fondre dans la bouche. La prise quotidienne est de deux fois sur une durée de 5 à 7 jours.

Cette approche peut s’avérer bénéfique pour soulager les brûlures d’estomac et les remontées acides. De plus, l’HE est efficace pour lutter contre les vers et les infections virales intestinales.

Diffusion, olfaction ou inhalation

Pour profiter de ses bienfaits sur le bien-être, les voies respiratoires ou la circulation sanguine, l’olfaction, l’inhalation ou la diffusion constituent autant de moyens.

Pour l’inhalation, vous pouvez diluer quelques gouttes dans de l’eau chaude et inspirer les vapeurs. En olfaction, il est conseillé d’appliquer quelques gouttes sur un mouchoir ou une pierre poreuse et de l’humer par moment. En outre, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile, mélangées à une base neutre dans votre bain.

La diffusion de l’huile essentielle de verveine exotique peut s’effectuer de trois manières : par chaleur douce, par brumisation à ultrasons ou par nébulisation. Chacune de ces techniques convient à différents environnements, qu’il s’agisse d’espaces clos ou de pièces plus vastes.La diffusion crée une ambiance conviviale et favorise un sommeil de qualité en limitant les réveils nocturnes. De plus, l’HE de Litsea cubeba contribue à réduire le stress, la surcharge mentale et la tension nerveuse. Par conséquent, cet extrait aromatique constitue un choix judicieux pour les moments nécessitant une concentration, comme les périodes d’examen ou les réunions.